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今回は、YURIE先生の「リラックスヨガ」をご紹介します。 初めての方にもおすすめのリラックスヨガ YURIE先生のヨガは、初心者の方や体の硬さが気になる方にも参加していただきやすいレッスンです。 深い呼吸と穏やかなポーズを取り入れながら、心と体をゆ...

【レッスン内容】 ・リラックスヨガ　8月17日（日）9:50~10:50 初心者さん、体が硬い方も安心。深い呼吸と穏やかなポーズで心と体をリラックスできます。 ・アクティブヨガ　8月17日（日）11:00~12:00 ヨガ経験者さん向け。チャレンジポーズで心身を活性化...

【レッスン内容】 ・リラックスヨガ　7月13日（日）9:50~10:50 初心者さん、体が硬い方も安心。深い呼吸と穏やかなポーズで心と体をリラックスできます。 ・アクティブヨガ　7月13日（日）11:00~12:00 ヨガ経験者さん向け。チャレンジポーズで心身を活性化...