今回は、YURIE先生の「リラックスヨガ」をご紹介します。
初めての方にもおすすめのリラックスヨガ
YURIE先生のヨガは、初心者の方や体の硬さが気になる方にも参加していただきやすいレッスンです。
深い呼吸と穏やかなポーズを取り入れながら、心と体をゆっくりとリラックス。
「レッスンが終わる頃には、少しポジティブな気持ちになってもらえたら」
そんなYURIE先生の思いが込められています。
レッスンの様子
レッスンは、NKTラーニングスクールの広々としたホールで開催しています。
皆さんそれぞれのペースで身体を動かしながら、気持ちのよい時間を過ごしています。
次回は9月20日開催予定です
参加費：2,000円（税込）
「ヨガをやってみたい」
「ゆっくり身体を動かしたい」
「リフレッシュする時間がほしい」
そんな方も、ぜひお気軽にご参加ください。
NKTラーニングスクールでは、ヨガをはじめ、さまざまなカルチャー講座（OneDay＋）やイベントを開催しています。
これからこちらのブログでも、それぞれの講座やイベントの様子を少しずつご紹介していきます。
次回の「カルチャー講座（OneDay＋）レポート」もぜひお楽しみに♪
